野村忠宏　2013.7.22 朝のトレーニングの模様

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ランニング、坂道ダッシュ、階段ダッシュをしました。
日差しが強く、とても暑かったので、途中Tシャツを脱いで絞ると、ものすごい量の汗が流れ落ちていました。。。